Categories
love

งานวิจัย – ผู้หญิงเลือกเพื่อนสนิท ด้วยลักษณะที่เหมือนกับตัวเอง

เราหลายคนคงเคยมีประสบการณ์ ที่มีความสัมพันธ์กันแบบผู้ชาย และ ผู้หญิง แต่ลักษณะการเป็นเพื่อนกัน มีความแตกต่าง ระหว่างกลุ่มหญิงสาว และ กลุ่มชายหนุ่ม โดยเรื่องนี้เกี่ยวข้องกันกับจิตวิทยาโดยตรง โดยงานวิจัยจาก Springer ที่บอกให้เรารู้ถึงเรื่องนี้

การมีความสัมพันธ์เป็นเพื่อนกันในสังคม เป็นเรื่องพื้นฐานของมนุษย์ ซึ่งมีงานวิจัยที่พึ่งถูกตีพิมพ์  เกี่ยวกับ “Sex Differences in both social skills and society” โดย Robin  L. จาก Oxford University

ผู้เข้าทดสอบ 260 ระหว่าง 18-80 ปี

การทำ Survey เป็น อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้นักวิจัยวิเคราะห์ ข้อมูลของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้ดี โดย ผู้เข้าทดสอบมีทั้งสิ้น 260 คน ในช่วงอายุ 18-80 ปี ซึ่งมีคำถามเกี่ยวกับ ความสัมพันธ์ ในช่วงอายุคน

งานวิจัยพบว่า การเป็นเพื่อนสนิทกัน รวมถึง ความสัมพันธ์แบบโรแมนติก มีความคล้ายคลึงกันระหว่างคะแนนที่ได้จากการทดสอบมาก

ผู้หญิง แตกต่างจากผู้ชาย สำหรับการเป็นเพื่อนสนิทกับผู้หญิงด้วยกัน ในเรื่องที่ว่า ผู้หญิงมักจะเลือกบุคคลที่มีลักษณะเหมือนกัน มาเป็นเพื่อนซี้ มากกว่า ผู้ชาย เช่นเรื่องของการไปเที่ยว สถานะการเงิน ฯลฯ ซึ่งแตกต่างจากผู้ชาย ที่เพื่อนสนิท ไม่จำเป็นต้องมีความคล้ายคลึงกันในด้านใดๆเลยก็ได้

มากไปกว่านั้น ผู้หญิงมักเลือกเพื่อนที่มีความโรแมนติก ใกล้เคียงกันมากกว่าผู้ชาย ถึง 98% และมักมีเพื่อนสนิท มากกว่าผู้ชายถึง 85%

ผู้ชายต้องการ Sex มากกว่าผู้หญิง

ตามหัวข้อ ที่เราอาจเคยได้ยินว่า ผู้ชายเซ็กส์จัด หรือ เป็นพวกทะลึ่งตึงตัง ซึ่งตัวนี้มาจาก ความหมกหมุ่นในเรื่องเพศของผู้ชาย ที่มีมากกว่าผู้หญิงนั่นเอง

และสำหรับหนุ่มๆ ที่มีความต้องการทางเพศสูง มักจะมีลักษณะดังนี้

  • ชอบดูหนังผู้ใหญ่คนเดียว
  • ต้องช่วยตัวเอง หลังจากการร่วมเพศ อีกครั้ง
  • มีความรุนแรงเรื่องเพศ
  • หงุดหงิด หากไม่ได้มีเซ็กส์

จะแก้ไขโรคติดเซ็กส์ ที่มีผลต่อความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

มีกล่าวเอาไว้ใน thedawnrehab.com ว่า สำหรับผู้ชายที่เป็นโรคหมกหมุ่นทางเพศ มักจะหาทางออกดังนี้

  1. จ้าง ไซด์ไลน์ ในการปลดปล่อยทางเพศ
  2. ดูหนังโป๊ออนไลน์
  3. ติดในเรื่องทุกอย่างที่เป็นเรื่องเกี่ยวกับเพศ

สำหรับวิธีการรักษานั้น จะต้องเป็นการบำบัดสถานเดียว และต้องมีการเข้า คอร์สในการลดความต้องการลง และแม้กระทั่งการใช้ยา บางตัวที่กดประสาท เพื่อให้มีความรู้สึกน้อยลง

 

Categories
ทั่วไป

เอาใจคอหนัง! แนะนำ 5 ซีรีส์ Netflix ที่คุณต้องได้ดูสักครั้ง

5 ซีรีส์ Netflix 2021 ครบรส สนุกทุกเรื่อง!

ซึ่งใครที่เป็นสายซีรีส์แน่นอนเลยว่าคงชื่นชอบการค้นหาบน NETFLIX กันแน่ ๆ เพราะบนเว็บไซต์นี้เต็มไปด้วยซีรีส์หลากหลายอารมณ์ ทั้ง ซีรีส์รักโรแมนติก ซีรีส์ฆาตกรรม ซีรีส์ทนายความ และอื่น ๆ หากพร้อมจะรับคำแนะนำซีรีส์เรื่องโดน ๆ จากเราแล้ว ก็ตามไปดูพร้อมกันเลย

Sherlock

Sherlock
Sherlock

เปิดตัวกันที่ซีรีส์แนวสืบสวน ที่ไม่ว่าจะออกมากี่ Gen ก็ดูจะเป็นที่ชื่นชอบของเหล่าแฟน ๆ กันทั้งนั้น โดยซีรีส์ชุดนี้จะมีทั้งหมด 4 ซีซั่น แต่ละซีซั่นจะมีความยาวประมาณ 3 – 4 ตอน เนื้อเรื่องมีความกระชับ ไม่ยืดเยื้อ ที่สำคัญตัวเอกของเรื่องยังฉลาดสุด ๆ อีกด้วย ดูแล้วไม่มีหงุดหงิดแน่นอน

Crash Landing on you

Crash Landing on you
Crash Landing on you

สำหรับซีรีส์เรื่องนี้ขอแอบกรี๊ดหน่อยที่นอกจอนางเอก – พระเอกเขาลงเอยกัน (ถึงจะแอบเศร้านิด ๆ ก็เถอะ) โดยเนื้อเรื่องมีทั้งความฮา ความโรแมนติก และความดุเดือดที่เกิดขึ้นในดินแดนเกาหลีเหนือ – ใต้ ซึ่งเรื่องนี้ถือว่าถ่ายทอดผ่านตัวละครและฉากได้ดีแบบสุด ๆ แต่ถ้าบอกว่าดีขนาดไหนน่ะหรอ ก็ดีถึงขั้นที่ว่าคนติดกันงอมแงมทั่วบ้านทั่วเมืองเลยล่ะค่ะ

Vagabond

Vagabond
Vagabond

ซีรีส์ทวงคืนความยุติธรรมสุดเข้มข้น ที่มีฉากบู๊ให้เราได้ตบเข่ากันทุก EP. แถมในเรื่องพระเอกนางเอกรวมไปถึงตัวละครหลัก ยังมีความฉลาดหลักแหลมสุด ๆ โดยเฉพาะพระเอกที่บอกได้คำเดียวว่า ‘ฆ่าไม่ตาย’ เนื้อเรื่องจะมีความการเมืองแบบขีดสุด มีการบงการสิ่งต่าง ๆ ที่เหนือกฎหมาย งานนี้มีความพลิกบทไปพลิกบทมา แต่บอกได้คำเดียวว่าสุด!

Vincenzo ทนายมาเฟีย

Vincenzo ทนายมาเฟีย
Vincenzo ทนายมาเฟีย

สำหรับซีรีส์เรื่องวินเซนโซ่เป็นเนื้อเรื่องเกี่ยวกับการสืบสวนคดีให้อยู่ในความเป็นธรรม ดูตอนแรกเข้าใจว่าซีรีส์ต้องมีความดุเดือดแบบจัด ๆ แน่นอน แต่ที่ไหนทำออกมาให้เนื้อเรื่องมีความเข้มข้น แต่แทรกซึมไปด้วยความฮากระจายซะงั้น ที่สำคัญพอถึงบทโหด ตัวละครกลับสร้างอีกหนึ่งมิติขึ้นมาได้อย่างดีเยี่ยม งานนี้ขอปรบมือให้กับคนเขียนบท ผู้กำกับ และนักแสดงจริง ๆ แหละ ดี๊ดี

Lupin

Lupin
Lupin

เดี๋ยวจะหาว่าลำเอียงเพราะแนะนำแต่ซีรีส์ฝั่งเกาหลี มาต่อกันที่จอมโจรลูแปง ชายที่คิดว่าพ่อของตัวเองถูกใส่ร้ายจากการขโมยสร้อยเพชรของเศรษฐี เขาจึงหาแนวทางเพื่อล้างมลทินให้กับพ่อตัวเองผ่านหนังสือที่พ่อทิ้งเอาไว้ มีทั้งการปลอมตัวเป็นคาแรคเตอร์ต่าง ๆ ที่เรียกความอึ้งจากคนดูได้ งานนี้เต็มไปด้วยความบ้าเดือดที่ต้องการค้นหาความจริงเลยล่ะ

ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์หลาย ๆ คนมีวิธีคลายเครียดแตกต่างกันออกไป บางคนก็เลือกที่จะทำอาหาร บางคนเลือกอ่านหนังสือ หรือบางคนก็หยิบเกมเก่า ๆ ที่คิดถึงกลับมาเล่นอีกครั้ง แต่สำหรับบางคนแล้วช่วงเวลานี่แหละคือการเอาซีรีส์ที่ดองเอาไว้ ออกมาดูกันให้หนำใจ หากพร้อมแล้วก็ตามไปเก็บซีรีส์สนุก ๆ ที่เราแนะนำให้ครบกันะคะ

ข้อมูลจาก : Shortrecap

Categories
ทั่วไป

หนุ่มสาวฟังด่วน! อาการนอนไม่หลับแก้ไม่ยาก ลองทำตามวิธีเหล่านี้

วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับ หรืออาการสะดุ้งตื่นกลางดึก เป็นอาการที่พบได้กับคนแทบจะทุกวัย ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นอาการเริ่มต้นที่จะทำให้ร่างกายของเรารู้สึกเหนื่อยง่าย ไม่เฟรช และไม่สดชื่นเหมือนอย่างที่เคยเป็น โดยเฉพาะกับวัยหนุ่ม – สาว ซึ่งเป็นวัยที่ต้องมีอะไรมาให้กวนใจและต้องคิดเยอะ ก็มักจะประสบกับปัญหานี้อยู่บ่อย ๆ ซึ่งแน่นอนเลยว่าหากปล่อยให้อาการนอนไม่หลับคาราคาซังอยู่ล่ะก็ มันจะส่งผลให้การทำงานของระบบในร่างกายไม่ดีเอาแน่ ๆ ดังนั้นวันนี้เราจึงมีวิธีแก้อาการนอนไม่หลับแบบง่าย ๆ ไม่ฝากทุกคนกัน

จัดแสงสว่างในห้องนอนให้พอดี

การนอนหลับที่ดีคือการนอนหลับท่ามกลางห้องที่มืดสนิท แต่มีบางคนที่เมื่อห้องใดก็เกิดอาการอายใจไม่ออก หรืออึดอัดได้ ดังนั้นก็ควรจะจัดแสงสว่างให้มีความสลัว ๆ แต่ที่สำคัญห้ามนอนทั้ง ๆ ที่เปิดไฟเด็ดขาด เพราะนั่นจะยิ่งทำให้คุณนอนไม่หลับเอาได้

วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ
วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ

ปรับอุณหภูมิให้มีความเหมาะสม

นอกจากจะจัดบรรยากาศภายในห้องให้ดี และไม่มีเสียงรบกวนแล้ว เรื่องอุณหภูมิก็เป็นสิ่งที่สำคัญเช่นกัน ควรปรับให้มีอุณหภูมิพอเหมาะ ไม่ร้อนหรือไม่หนาวจนเกินไป

หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนก่อนนอน

คุณอาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มประเภทนี้จะเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ดังนั้นหากคุณดื่มมันก่อนนอนมันก็จะกระตุ้นให้คุณหลับยากนั่นเอง

อ่านหนังสือก่อนนอน

การอ่านหนังสือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้จิตของคุณสงบ และนิ่งขึ้นได้ ที่สำคัญควรเว้นห่างจากการดูโทรทัศน์ เล่นคอม หรือเล่นมือถือก่อนอน เพราะแสงสีฟ้าจากหน้าจอจะทำให้สมองของคุณตื่นตัวมากกว่าคนที่ไม่เล่น

วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ
วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ

เข้านอน – ตื่นนอนให้เป็นเวลา

การนอนและตื่นนอนให้เป็นเวลาถือเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เราควรปฏิบัติให้เป็นนิสัย อย่างเช่น เข้านอนตอน 4 ทุ่ม ตื่นนอนตอน 6 โมงเช้า นอกจากจะทำให้คุณพักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว ยังช่วยให้ร่างกายไม่รู้สึกเพลีย และช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีเมื่อถึงเวลาอีกด้วย

ไม่งีบในตอนกลางวัน

ก็แหมคุณนอนกลางวันไปแล้วนี่ กลางคืนจะรู้สึกนอนไม่หลับก็เป็นเรื่องธรรมดา แต่หากใครที่รู้สึกว่ากลางวันไม่ไหว ต้องได้งีบสักหน่อยก็ขอแนะให้งีบไม่เกิน 1 ชั่วโมง เพราะหากนานกว่านั้นจะส่งผลต่อการนอนในตอนกลางคืนได้

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้ร่างกายได้เผาผลาญ และแข็งแรงขึ้นแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และเพลียในตอนกลาวคืนจนทำให้ง่วงนอนสุด ๆ อีกด้วย แต่ที่สำคัญการออกกำลังกายก็ควรจะออกก่อนการเข้านอนสัก 2 – 3 ชั่วโมง (เป็นอย่างต่ำ) เพราะร่างกายของคุณจะตื่นตัวสุด ๆ หลังออกกำลังกายเสร็จนั่นเอง

ทั้งหมดนี้เป็นวิธีดี ๆ ที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น หากใครที่มีอาการนอนไม่หลับอยู่ล่ะก็ลองทำตามวิธีนี้เหล่านี้ดู รับรองว่าได้ดีแน่นอน

ข้อมูลจาก : Sanook

Categories
ทั่วไป

ประโยคให้กำลังใจ ภาษาอังกฤษ ให้ตัวเอง – คนรอบข้างมีแรงสู้ต่อไป!

รวมประโยคปลอบใจ ให้กำลังใจตัวเองและคนอื่น

‘กำลังใจ’ ถือว่าเป็นอีกหนึ่งแรงผลักดันที่จะช่วยให้ตัวเราฮึดสู้กับสิ่งที่กำลังถาโถมเข้ามา ซึ่งกำลังใจนั้นก็ไม่เพียงแต่จะต้องรอรับจากคนอื่นเพียงอย่างเดียว แต่การให้กำลังใจผู้คนอื่น การเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ก็เหมือนกับการให้กำลังใจตัวเองไปพร้อม ๆ กัน ดังนั้นวันนี้เราจึงมีประโยคให้กำลังใจดี ๆ เวอร์ชั่นภาษาอังกฤษมาฝากคนที่กำลังหมดหวัง หรือคนที่กำลังท้อให้มีแรงสู้ต่อไป

  • It’s never too late to start again
    : ไม่มีคำว่าสาย สำหรับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
  • A good beginning makes a good ending
    : การเริ่มต้นที่ดีส่งผลให้มีการสิ้นสุดที่ดี
  • Let your past make you better not bitter
    : ให้อดีตทำให้คุณเป็นคนที่ดีกว่าเดิม ไม่ใช่ทุกข์ใจกว่าเดิม
  • Everyday is a fresh start
    : ทุกวันคือการเริ่มต้นใหม่ที่ดี
ประโยคให้กำลังใจ ภาษาอังกฤษ ให้ตัวเอง - คนรอบข้างมีแรงสู้ต่อไป!
ประโยคให้กำลังใจ ภาษาอังกฤษ ให้ตัวเอง – คนรอบข้างมีแรงสู้ต่อไป!
  • Storms make trees take deeper roots
    : พายุมักจะทำให้รากต้นไม้หยั่งลึกขึ้น เปรียบเหมือนกับคนเราที่ยิ่งเจออุปสรรคถาโถมมากเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้เราเข้มแข็งมากขึ้น
  • Don’t stop until you proud
    : จงอย่าหยุดจนกว่าคุณจะภูมิใจ
  • Be you, do you, for you
    : เป็นตัวเรา ทำแบบเรา เพื่อเราเอง
  • Goals: Be happy 🙂
    : เป้าหมายของฉัน : แค่มีความสุข 🙂
  • Pain is never permanent
    : ความเจ็บปวดไม่คงอยู่ตลอดไป
  • Let life surprise you
    : อะไรจะเกิดก็ต้องเกิด ปล่อยให้ชีวิตมันสร้างความประหลาดใจให้เราเถอะ
  • Don’t worry. You’ve got this. I love you and have your back.
    : ไม่จำเป็นต้องกังวล คุณทำมันได้อยู่แล้ว ฉันรักคุณและจะอยู่ข้าง ๆ คุณ
  • I feel sorry for anyone who underestimates your strength and abilities. You’ll make it through this and come out even stronger on the other side.
    : ฉันเสียใจกับคนที่ดูถูกความแข็งแกร่งและความสามารถของคุณ คุณจะผ่านมันไปได้และออกมาอย่างแข็งแกร่ง
  • I know it’s hard right now, but it’s worth doing. Believe in yourself.
    : ฉันรู้ว่าตอนนี้มันยาก แต่มันคุ้มค่า มั่นใจในตัวเองนะ
  • Forget what’s gone, appreciate what remains, and look forward what’s coming next.
    : จงลืมสิ่งที่มันผ่านไป ยินดีกับสิ่งที่คงอยู่ และเฝ้ารอสิ่งที่กำลังจะมาถึง
  • If “Plan A” didn’t work. The alphabet has 25 more letters! Stay cool.
    : หากแผน A มันใช้ไม่ได้แล้ว ก็ยังเหลือแผน B แผน C…จนแผน Z นู่น นิ่ง ๆ ไว้
ประโยคให้กำลังใจ ภาษาอังกฤษ ให้ตัวเอง - คนรอบข้างมีแรงสู้ต่อไป!
ประโยคให้กำลังใจ ภาษาอังกฤษ ให้ตัวเอง – คนรอบข้างมีแรงสู้ต่อไป!
  • I will listen to my sadness with patience and love.
    : ฉันจะรับฟังความเศร้าของฉันด้วยความรักและความอดทน
  • My path is unique and I will walk it with pride.
    : ชีวิตของฉันนั้นช่างไม่เหมือนใคร และฉันจะใช้ชีวิตไปพร้อมกับศักดิ์ศรีของฉันเอง
  • The two most powerful warriors are patience and time.
    : อาวุธที่ทรงพลัง 2 อย่างก็คือความอดทนและเวลา

ทั้งหมดนี้เป็นประโยคให้กำลังใจดี ๆ ที่เรานำมาฝาก จะเก็บไว้เตือนสติตัวเอง หรือจะแชร์ให้คนรอบข้างได้มีความหวังขึ้นอีกครั้ง ก็สามารถส่งต่อได้เลยนะเราไม่หวงเลยค่ะ

ขอบคุณกำลังใจจาก : True ID

Categories
Book

5 มังงะน่าอ่าน 2021 ที่คุณควรหยิบมาเสพสักครั้ง!

แนะนำหนังสือมังงะสนุก ๆ น่าอ่าน ในปี 2021

ในสมัยนี้ได้เกิดหนังสือประเภทต่าง ๆ ขึ้นมากมาย แต่หากกล่าวหนังสือการ์ตูนที่ได้รับความนิยมจากคนเกือบทั้งโลก คงเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจากหนังสือขึ้นชื่อจากทางฝั่งญี่ปุ่นอย่าง ‘มังงะ’ โดยหนังสือประเภทนี้ก็จะมีลีลาการเขียน เนื้อเรื่อง และการดำเนินเรื่องที่แตกต่างจากหนังสือการ์ตูนทั่วไป ที่สำคัญการ์ตูนบางเรื่องยังถูกทำไปเป็นภาพยนตร์ รวมไปถึงอนิเมชั่นชื่อดังต่าง ๆ อีกด้วยนะ

แล้ววันนี้เรามาเอาใจสายมังงะ ด้วยการรวบรวม 5 มังงะน่าอ่านในปี 2021 นี้มาฝากกัน แต่ละเรื่องจะน่าเสพน่าอ่านขนาดไหน ไปดูพร้อมกันเลย

Moriarty the Patriot

Moriarty the Patriot
Moriarty the Patriot

เป็นเรื่องราวของ ‘อัลเบิร์ต’ ลูกชายคนโตของตระกูลขุนนางเอิร์ลมอริอาร์ตี้ ที่กระวนกระวายและหมดความหวังกับระบบชนชั้นในอังกฤษ แต่แล้ววันหนึ่งครอบครัวของเขาก็ได้รับพี่น้องจากบ้านกำพร้ามาเลี้ยง นั่นจึงได้กลายเป็นจุดเริ่มต้นของแผนการอันยิ่งใหญ่ที่จะช่วยให้เขาได้ชำระล้างประเทศนี้ให้บริสุทธิ์

หลานจอมปราชญ์

หลานจอมปราชญ์
หลานจอมปราชญ์

สำหรับหนังสือเรื่องหลานจอมปราชญ์ เป็นหนังสือที่บอกเล่าเรื่องราวของเด็กหนุ่มคนหนึ่งที่ได้กลับมาเกิดใหม่ยังดินแดนต่างโลก หลังจากนั้นเมอร์ลิน (จอมปราชญ์) ก็ได้รับเขามาเลี้ยงดู พร้อมตั้งชื่อให้ว่า ‘ชิน’ แต่เมื่อเขาอายุครบ 15 ปี เมอร์ลินดันนึกขึ้นได้ว่าลืมสอนเรื่องสามัญสำนึกให้กับเขา หลังจากนั้นเรื่องราวความเป็นมังงะแฟนตาซีที่แสนวุ่นวายจึงได้เริ่มต้นขึ้น

Komi-san wa, Komyushou desu

Komi-san wa, Komyushou desu
Komi-san wa, Komyushou desu

สำหรับเรื่องนี้มีชื่อเรื่องลิขสิทธิ์ภาษาไทยว่า ‘โฉมงามพูดไม่เก่งกับผองเพื่อนไม่เต็มเต็ง’ ที่พูดถึง ‘โชวโกะ โคมิ’ ที่ได้รับความนิยมจากเหล่าเพื่อน ๆ เพราะความงามและความดูเป็นผู้ใหญ่ แต่เธอเป็นคนงียบจึงทำให้ไม่มีใครกล้าเข้าหา จนในที่สุด ‘ฮิโตะฮิโตะ ทาดาโนะ’ เด็กหนุ่มที่นั่งข้างเธอก็ได้ไปล่วงรู้ความลับว่าเธอมีปัญหาด้านการสื่อสาร นั่นจึงทำให้เขาตั้งเป้าหมายว่าต้องหาเพื่อให้เธอครบ 100 คนให้ได้

Bachi Bachi

Bachi Bachi
Bachi Bachi

ซาเมะจิมะ โคอิทาโร่ เป็นลูกชายเพียงคนเดียวของ คาริว ซูโม่ผู้มีชื่อเสียง เขาศรัทธาในตัวพ่อมาโดยตลอด แต่แล้ววันหนึ่งพ่อเขาดันไปมีเรื่องกับคนในบาร์ทำให้บาดเจ็บอย่างหนักและถูกแบนออกจากการแข่งขัน นับแต่นั้นเขาก็หมดศรัทธาในตัวพ่อ และเมื่อวันที่พ่อของเขาจากไป โคอิทาโร่ก็ได้กลับเข้าสู่วงการซูโม่เพื่อทวงคืนชัยชนะอีกครั้ง

Uramichi Onisan

Uramichi Onisan
Uramichi Onisan

Omata Uramichi ชายหนุ่มวัย 31 ปี ผู้เป็นครูสอนยิมนาสติกดาวเด่นที่สุดในรายการการศึกษาสุดโด่งดังอย่าง  Together with Mama ที่ใคร ๆ ต่างได้เห็นเขาในมุมอ่อนโยนและอ่อนหวาน แต่ใครเล่าจะรู้ว่าจริง ๆ แล้วภายใต้หน้ากากแสนอ่อนโยนนั้นเขามีด้านมืดซ่อนอยู่!

หากใครที่เป็นสายการ์ตูนมังงะ บอกเลยว่าห้ามพลาด 5 เรื่องที่เรานำมาแนะนำ แต่ละเรื่องก็จะมีเนื้อหาและความสนุกที่แตกต่างกันออกไป แต่รับรองว่าหากได้จับสักเล่มคุณจะวางมือไม่ได้เลยล่ะ

Categories
Uncategorized

เฉพาะเมืองนอก คาดการณ์มูลค่าตลาดเกมพนัน ถึงปี 2025

ผลวิจัยชี้พนันออนไลน์โตก้าวกระโดด อิมแพคจากพิษโควิด-19

ในช่วงปีที่ผ่านมาธุรกิจอย่าง อีคอมเมิร์ซ, เกมออนไลน์, ระบบคลาวด์คอมพิวติ่ง เติบโตอย่างมากในช่วงโควิด-19 แพร่ระบาดเมื่อปี 2020 สวนกระแสกับธุรกิจด้านอื่น ๆ อีกหลายธุรกิจ เช่น ท่องเที่ยว ร้านอาหาร อสังหาริมทรัพย์ ธนาคาร และสินค้าฟุ่มเฟือยต่าง ๆ ที่ได้รับผลกระทบเต็ม ๆ เพราะมีการล็อคดาวน์ประเทศ มาตรการเว้นระยะห่างทางสังคม จนหลายธุรกิจต้องปิดตัวลงถาวร

และด้วยการเปลี่ยนแปลงนี้เองทำให้พฤติกรรมของคนทั่วโลกก็เปลี่ยนไปโดยปริยาย มีการทำงานที่บ้านมากขึ้น มีการช้อปปิ้งออนไลน์ เล่นเกมออนไลน์มากขึ้นหลายเท่าตัวเพราะคนมีเวลามากยิ่งขึ้น

ReportLinker รายงานว่าตลาดการพนันออนไลน์ก็คือหนึ่งในธุรกิจที่จะเติบโตแบบก้าวกระโดดในยุคนี้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น บิงโกคาสิโน ,โป๊กเกอร์, บาคาร่าออนไลน์, ลอตเตอรี่, เกมโซเชียลและการเดิมพันกีฬา บนแพลตฟอร์ม เดสก์ท็อปและมือถือ ซึ่งคาดการณ์ว่าจะเป็นไปแบบนี้ทั่วโลกไปจนถึงปี 2568

รายงานคาดการณ์ 5 สกุลเงิน มีดังนี้

  1. ตลาดการพนันออนไลน์ทั่วโลกคาดว่าจะเติบโตจาก 58,719.56 ล้านเหรียญสหรัฐในปี 2563 เป็น 95,023.13 ล้านเหรียญสหรัฐภายในสิ้นปี 2568
  2. ตลาดการพนันออนไลน์ทั่วโลกคาดว่าจะเติบโตจาก 51,486.43 ล้านยูโรในปี 2563 เป็น 83,318.08 ล้านยูโรภายในสิ้นปี 2568
  3. ตลาดการพนันออนไลน์ทั่วโลกคาดว่าจะเติบโตจาก 45,771.55 ล้านปอนด์ในปี 2563 เป็น 74,069.95 ล้านปอนด์ภายในปี พ.ศ. สิ้นปี 2568
  4. ตลาดการพนันออนไลน์ทั่วโลกคาดว่าจะเติบโตจาก 6,266,865.84 ล้านเยนในปี 2020 เป็น 10,141,375.85 ล้านเยนภายในสิ้นปี 2568
  5. ตลาดการพนันออนไลน์ทั่วโลกคาดว่าจะเติบโตจาก 85,268.62 ล้านดอลลาร์ในปี 2563 เป็นดอลลาร์ออสเตรเลีย 137,986.22 ล้านภายในสิ้นปี 2568

นอกจากนี้ในรายงานการวิจัยยังบอกด้วยว่าการเล่นเดิมพันกีฬาออนไลน์จะเติบโตสูงที่สุดช่วงที่คาดการณ์ไว้ นอกจากนี้อุปกรณ์มือถือจะเป็นสื่อที่ถูกใช้ในการเล่นพนันทุกรูปแบบมากกว่าคอมพิวเตอร์เดสก์ท็อป อ้างอิงจากการจ่ายเงิน โอนเงิน ผ่านระบบ Fintech หรือเทคโนโลยีทางการเงินที่ไม่ต้องสัมผัสเงินจริง

ผลสำรวจจากประเทศแถบ อเมริกา, เอเชียแปซิฟิก, ยุโรป, ตะวันออกกลาง, แอฟริกา, อเมริกาใต้, อเมริกากลาง ครอบคลุมประเทศอย่าง แคนาดา, เม็กซิโก, สหรัฐอเมริกา เอเชียแปซิฟิก ออสเตรเลีย, จีน, อินเดีย, อินโดนีเซีย, ญี่ปุ่น, มาเลเซีย, ฟิลิปปินส์, เกาหลีใต้และไทย

ยุโรป เช่น ฝรั่งเศส, เยอรมนี, อิตาลี, เนเธอร์แลนด์, รัสเซีย, สเปน และสหราชอาณาจักร และตะวันออกกลาง กาตาร์, ซาอุดิอาระเบีย และสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ เป็นขนาดตลาดพนันที่ใหญ่ที่สุดในปี 2020 ในทางกลับกันเอเชียแปซิฟิกจะเติบโตเร็วที่สุดในช่วงระยะเวลาคาดการณ์

รายงานดังกล่าวได้ระบุว่าบริษัทพนันชั้นนำในตลาดการพนันออนไลน์ทั่วโลก อาทิ 888 Holdings PLC, Bet365 Group Ltd, BETSSON AB, Betway Group, Flutter Entertainment PLC, Fortuna Entertainment Group N.V, GVC Holdings PLC, Rhinoceros Operations Ltd, The Hong Kong Jockey Club, and The Stars Group Inc, The HongKong Jockey Club และ The Stars Group Inc.

บริษัทพนันเหล่านี้ในภาวะโควิด-19 แพร่ระบาดพบว่ามีการเติบโตของธุรกิจเพิ่มสูงขึ้นมาก ซึ่งก็สอดคล้องกับที่ช่วงเวลาดังกล่าวเกิดวิกฤตเศรษฐกิจ ผู้คนตกงาน รวมถึงมีเวลาว่างเยอะ ซึ่งเว็บพนันออนไลน์สมัยนี้สามารถเข้าถึงคนได้โดยง่าย ที่สำคัญสามารถโอนเงิน หรือเดิมพันเกมพนันทุกชนิดได้ผ่านมือถือนั่นเอง

ที่มา : finance.yahoo.com

 

Categories
Book

แนะนำหนังสือน่าอ่าน ให้ข้อคิด สร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง

หนังสือพัฒนาตัวเอง สร้างจุดมุ่งหมายให้กับชีวิต

หนังสือ’ ถือว่าเป็นแหล่งค้นคว้าหาความรู้ชั้นยอดที่ช่วยให้คนประสบผลสำเร็จมานักต่อนัก อีกทั้งหนังสือยังเป็นตัวบันทึกเรื่องราว รวมไปถึงข้อเท็จจริงต่าง ๆ เอาไว้มากมาย ซึ่งหนังสือในปัจจุบันก็มีให้เราเลือกเสพกันหลายรูปแบบ ทั้ง หนังสือการ์ตูน หนังสือนิยาย หนังสือเรียน หนังสือความรู้ แต่หนังสือที่กำลังเป็นที่นิยมมากในตอนนี้ คือ ‘หนังสือพัฒนาตัวเอง’ ที่ผู้เขียนจะมาบอกเล่าเรื่องราวต่าง ๆ เพื่อเป็นการชี้นำ หรือจุดประกายไฟในตัวผู้อ่านให้ลุกขึ้นสู้ วันนี้เราจึงได้รวบรวมหนังสือพัฒนาตัวเองน่าอ่านมาฝากทุกคนกันค่ะ

 อิคิไก: ความหมายของการมีชีวิตอยู่ (The Little Book of Ikigai)

อิคิไก: ความหมายของการมีชีวิตอยู่ (The Little Book of Ikigai)
อิคิไก: ความหมายของการมีชีวิตอยู่ (The Little Book of Ikigai)
  • คำว่าอิคิไก เป็นคำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นจะประกอบไปด้วยคำ 2 คำ คือ อิคิ = มีชีวิตอยู่ และ ไก = คุณค่าหรือความหมาย ซึ่งโดยรวมแล้วความหมายของหนังสือเล่มนี้คือ ‘ความหมายของการมีชีวิตอยู่’ นั่นเอง ภายในหนังสือก็จะเขียนถึงเหตุผลของการมีชีวิตของมนุษย์ ว่ามนุษย์เราอยู่ไปเพื่ออะไร และเป็นหนังสือที่ชี้แนวทางในการหาความสุขที่แท้จริงให้กับตัวเอง

FACTFULNESS จริง ๆ แล้วโลกดีขึ้นทุกวัน

FACTFULNESS จริง ๆ แล้วโลกดีขึ้นทุกวัน
FACTFULNESS จริง ๆ แล้วโลกดีขึ้นทุกวัน
  • เป็นหนังสือแนวจิตวิทยาและพัฒนาตัวเองที่มีชื่อเสียงไปทั่วโลก แปลไปแล้วกว่า 36 ภาษา ซึ่งหนังสือเล่มนี้ผู้เขียนพยายามจะสื่อให้เราเอาชนะอคติด้วยการใช้ข้อเท็จจริงต่าง ๆ ใช้ทักษะในการมองโลกด้วยความเป็นจริง และไม่ยึดติดกับอคติมากจนเกินไป

The Alchemist : ขุมทรัพย์สุดปลายฝัน

The Alchemist : ขุมทรัพย์สุดปลายฝัน
The Alchemist : ขุมทรัพย์สุดปลายฝัน
  • เป็นเรื่องราวของเด็กชายเลี้ยงแกะในสเปนที่ใช้ชีวิตไปวัน ๆ แต่แล้วคืนหนึ่งความฝันก็ได้เข้ามาเปลี่ยนแปลงชีวิตของเขา เขาจึงเริ่มตามล่าหาขุมทรัพย์ในอียิปต์ตามคำบอกเล่าของความฝัน เพราฉะนั้นแล้วหนังสือเล่มนี้จึงเหมาะมาก ๆ สำหรับคนที่กำลังไล่ล่าตามหาความฝันของตัวเองอยู่

Who moved my cheese : ใครเอาเนยแข็งของฉันไป

 Who moved my cheese : ใครเอาเนยแข็งของฉันไป
Who moved my cheese : ใครเอาเนยแข็งของฉันไป
  • ชื่อเรื่องอาจจะมีความคล้ายคลึงกับหนังสือนิทาน แต่จริง ๆ แล้วหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือธุรกิจพัฒนาตัวเอง ที่ได้บอกเล่าเรื่องราวของการตามหา ‘เนยแข็ง’ ในเขาวงกต ที่มันทั้งซับซ้อนและยากเย็น ซึ่งหากคุณได้อ่านแล้วลองมาจับเข่าคุยกับผู้ที่ได้อ่านเหมือนกัน รับรองว่าคำอภิปรายเหล่านั้นจะชี้ทางอื่น ๆ ที่คุณไม่เคยมองเห็นได้แน่นอน

ไล่ตงจิ้น ลูกขอทาน ผู้ไม่ยอมแพ้ต่อชะตาชีวิต

ไล่ตงจิ้น ลูกขอทาน ผู้ไม่ยอมแพ้ต่อชะตาชีวิต
ไล่ตงจิ้น ลูกขอทาน ผู้ไม่ยอมแพ้ต่อชะตาชีวิต
  • เป็นหนังสืออัตชีวประวัติของ ‘ไล่ตงจิ้น’ ที่ได้นำเรื่องราวใรชีวิตจริงต่าง ๆ มาเขียนเป็นหนังสือ เนื้อหาก็บอกเล่าเรื่องราวของชีวิตวัยเด็กที่เคยเป็นขอทาน และเกิดมาในครอบครัวที่พ่อตาบอด แม่สติเลอะเลือน ทั้งยังต้องเจอกับมรสุมชีวิตมากมาย ซึ่งเขาก็พยายามฟันฝ่าอุปสรรคต่าง ๆ นานา จนชีวิตสามารถก้าวมาถึงจุดสุดยอดได้

ไอน์สไตน์พบ พระพุทธเจ้าเห็น

ไอน์สไตน์พบ พระพุทธเจ้าเห็น
ไอน์สไตน์พบ พระพุทธเจ้าเห็น
  • หากจะบอกว่าเป็นหนังสือเชิงวิทยาศาสตร์ก็ไม่เชิง หรือเป็นหนังสือพุทธศาสนาก็ไม่ใช่ทั้งหมด เอาเป็นว่าหนังสือเล่มนี้คือจุดตรงกลางของ 2 สิ่ง ที่จะชี้ให้เห็นว่าแนวคิดของสิ่งเหล่านี้มีความสอดคล้องกันมากขนาดไหน

หากใครที่อยากจะสร้างแรงบันดาลใจ และสร้างความหวังให้กับการใช้ชีวิต อย่าลืมแวะไปหยิบหนังสือดี ๆ เหล่านี้มาอ่านกันนะคะ

Categories
horoscope

หมด passion ในการดำเนินชีวิต ทำยังไงดี?

หมด passion ในด้านต่างๆ ทำยังไงดี

ในชีวิตของมนุษย์เราล้วนแล้วแต่ต้องมีการดำเนินชีวิตที่แตกต่างกันออกไป บางคนมีหน้าที่การงาน มีความรับผิดชอบเยอะ จนไม่มีเวลาพักผ่อนหรือมีเวลาส่วนตัว ทำให้เกิดความรู้สึกเบื่อหน่ายกับชีวิตการทำงานไปจนถึงความรู้สึกเบื่อหน่ายในการใช้ชีวิตในแบบเดิมๆ หลายคนคงเคยได้ยินคำพูดเกี่ยวกับการหมด passion ในการใช้ชีวิตในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการหมด passion ในการทำงาน การหมด passion ในการใช้ชีวิต ซึ่งเราก็มีเทคนิควิธีการปลุกแพชชั่นในตัวคุณให้กลับมามีแพชชั่นในการดำเนินการต่างๆ หรือทำสิ่งต่างๆได้อีกครั้ง ซึ่งจะมีวิธีการไหนบ้างนั้นไปดูกันค่ะ

ทดลองทำสิ่งอะไรใหม่ๆ

หมดแพชชั่นส่วนใหญ่มักจะเกิดกัดจากการทำอะไรแบบเดิมๆ อยู่เสมอ ดังนั้นการได้ทดลองทำสิ่งใหม่ๆ หรือทำอะไรใหม่ๆ การออกไปพบเจอในสิ่งที่ไม่คุ้นชินหรือสถานที่ใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคย ไปเจอกับบุคคลใหม่ๆ ซึ่งจะทำให้มุมมองต่อชีวิตในการทำงานการดำเนินชีวิตต่างๆ ของคุณนั้นจะทำให้คุณเกิดมุมมองใหม่ได้ไม่ยาก ซึ่งถือว่าเป็นจุดประกายเล็กๆ ที่จะทำให้คุณสามารถได้พบกับมุมมองและสิ่งใหม่ๆ จนทำให้แพชชั่นที่เคยหมดไปแล้วกลับมาลุกโชนอีกครั้ง

พักร่างกายและสมอง

หยุดทำทุกสิ่งทุกอย่างสักพัก เรียกได้ว่าปล่อยให้ตัวเองนั้นได้มีเวลาในการทบทวนตัวเอง ไปจนถึงคิดอะไรกับตัวเองสักพักโดยการหยุดอยู่เฉยๆ ไม่ต้องทำอะไรกลับมาทบทวนตัวเองว่าเรากำลังทำอะไร ทำไปเพื่ออะไร มีจุดประสงค์หรือจุดมุ่งหมายเพื่ออะไร เพื่อเป็นการดึงสติกลับมาว่าในชีวิตหรือขณะนี้ ตอนนี้กำลังต้องการอยากจะทำอะไรกันแน่ ซึ่งถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆที่ให้คุณสามารถหยุดพักเรื่องต่างๆ กลับมาโฟกัสกับตัวคุณเองให้มากยิ่งขึ้น

ระบายกับคนใกล้ตัว

การเก็บทุกสิ่งทุกอย่างไว้กับตัวเองไม่ใช่เรื่องที่ดีเสมอไป ถึงแม้คุณไม่อยากเอาเรื่องที่คิดว่าเป็นเรื่องสาระของตัวคุณเองนำไปพูดให้คนอื่นฟัง แต่อย่างไรก็ตามการได้ระบายเรื่องราวต่างๆที่อัดอั้นตันใจให้กับใครสักคนที่คุณไว้ใจ หรือคนที่คุณรักเป็นอีกหนึ่งวิธี ที่จะทำให้คุณผ่อนคลายความเครียดและความกดดันต่างๆ ที่เก็บไว้ตัวเองได้มากยิ่งขึ้น รวมไปจนถึงการปรึกษาหรือการระบายกับคนอื่นนั้นอาจจะทำให้เราได้มุมมองใหม่ๆ คือคำแนะนำต่างๆ จากบุคคลอื่นได้เช่นเดียวกัน

อาการหมดไฟหรือการหมด passion สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นการหมดไฟจากการทำงานการหมดแพชชั่นจากการเรียน ด้วยการหมด passion ในการใช้ชีวิต เนื่องจากการทำสิ่งใดเดิมเดิมๆ ย้ำๆ อยู่เป็นประจำอาจจะทำให้เกิดความเบื่อหน่ายและการหมด passion ในการทำสิ่งนั้นได้โดยคุณควรมีเวลากลับมาทบทวนตัวเองลองเรื่องหาสิ่งที่ชอบปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตแบบใหม่ เพื่อให้คนนั้นพบเจอ passion ในแบบที่คุณต้องการได้มากยิ่งขึ้น

Ref: today.line.me

Categories
Uncategorized

แก้ปัญหาความเบื่อหน่าย ด้วยวิธีไหนดี?

“เบื่อ” แก้ยังไงดี ให้กลับมาใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

ความเบื่อสำหรับหลายๆ คนที่จะเกิดขึ้นได้จากการทำสิ่งต่างๆ ซ้ำๆ ย้ำๆ เดิมๆ จนเกิดความเบื่อหน่ายกับสิ่งที่ต้องเจอในชีวิตประจำวัน ในแต่ละวัน ซึ่งอาการเบื่อหน่ายสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกสิ่ง ทุกอย่างและทุกคน ไม่ว่าจะเป็นการสื่อสารกับผู้คนการเบื่อหน่ายสิ่งของต่างๆ รอบตัว อาการเบื่อหน่ายกับการดำเนินชีวิตแบบเดิมๆ เบื่อหน่ายอาหารแบบเดิมๆ เป็นสิ่งที่เราต้องการเดินหนีออกมาจากสิ่งน่าเบื่อหน่ายเหล่านั้น ซึ่งในวันนี้เราจะมีเทคนิคที่หากคุณเริ่มรู้สึกเบื่อเมื่อไหร่แล้วนั้น ให้สามารถกำจัดความเบื่อและกลับมาใช้ชีวิตอย่างมีความสุขอีกครั้ง

เริ่มมองหาสิ่งใหม่ๆ

แน่นอนว่าหลายคนคงเบื่อกับสิ่งเดิมๆ ซ้ำซากๆ จากนั้นก็มองหาสิ่งใหม่ๆ โอกาสไปเรียนรู้สิ่งใหม่ที่อาจจะทำให้คุณชื่นชอบไม่ว่าจะเป็นงานอดิเรก เมนูอาหารแบบใหม่ ร้านอาหารแบบใหม่ หรือพบปะเพื่อนฝูงคนใหม่ การดำเนินไลฟ์สไตล์แบบใหม่ ก็ทำให้คุณสามารถหลุดพ้นจากวงจรชีวิตแบบเดิมๆ ได้เช่นเดียวกัน พร้อมทั้งให้คุณมีโอกาสเรียนรู้สิ่งใหม่รอบตัวได้มากยิ่งขึ้นอาจจะทำให้คุณนั้นมีความชอบเพิ่มมากขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน

ลองค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิต

ความเบื่อกับการดำเนินชีวิตแบบไม่มีจุดมุ่งหมาย หรือไม่มีจุดหมายปลายทาง สำหรับการดำเนินชีวิต สิ่งที่คุณควรทำนั่นก็คือการมองหาจุดมุ่งหมายในชีวิตและตั้งเป้าเพื่อที่จะทำให้สำเร็จ จุดมุ่งหมายของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกัน ซึ่งแต่ละคนมีจุดมุ่งหมายที่ต้องการต่างกันเช่น ต้องการเปิดบริษัทเป็นของตัวเอง เปิดร้านอาหารเปิดร้านกาแฟเป็นของตัวเอง หรือจุดมุ่งหมายในการที่จะสร้างบ้านเป็นของตัวเอง แม้แต่การเดินทางท่องเที่ยวรอบโลก ก็ถือได้ว่าเป็นจุดมุ่งหมายที่คุณสามารถเลือกตั้งพร้อมทำให้สำเร็จได้เช่นเดียวกัน

เดินทางท่องเที่ยวปลดปล่อยความเบื่อ

ใครที่เบื่ออะไรเดิมๆ ไลฟ์สไตล์เดิมๆ ของตัวเอง การออกมาเดินทางท่องเที่ยวให้พบเจอกับสถานที่สวยงามแบบใหม่ๆ และให้ร่างกายและจิตใจของคุณได้รับการฟื้นฟู จะทำให้ชีวิตของคุณนั้นมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม หรือใครที่ไม่อยากเดินทางออกต่างจังหวัด ก็สามารถวางแผนการเดินทางท่องเที่ยวในช่วงสุดสัปดาห์กับสถานที่ท่องเที่ยวใกล้ๆ ให้คุณค้นพบตัวเองและสิ่งที่ชื่นชอบพร้อมทั้งได้พบเจออะไรใหม่ๆ ให้คุณสัมผัสความเบื่อหน่ายในช่วงเวลาที่ผ่านมาได้อีกด้วย

ใช้ชีวิตให้สนุก

ถึงแม้ว่าคุณจะโตแล้วแล้วมีหน้าที่การงานที่รับผิดชอบแต่อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้ชีวิตให้สนุกสุดเหวี่ยงได้เช่นเดียวกันไปจนถึงการกลับมาทำอะไรแบบเด็กๆ ดูบ้างจะทำให้คุณนั้น relax และได้รับปลดปล่อยความรู้สึกที่อัดอั้นตันใจต่างๆ จากความน่าเบื่อนั้นออกมาได้จะทำให้คุณนั้นสามารถยิ้มหัวเราะแล้วมีความสุขได้เช่นเดียวกัน

สำหรับอาการเบื่อหน่ายถือได้ว่าเป็นสิ่งที่หลายคนหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถจัดการกับความเบื่อหน่ายเหล่านี้ด้วยวิธีต่างๆตามที่บ่งบอกถึงความเป็นคุณ ไม่ว่าจะเป็นการทำในสิ่งที่คุณชื่นชอบ การเลือกใช้ช่วงเวลาดีๆ หรือปรับเปลี่ยนอะไรใหม่ๆ ให้หลุดพ้นจากสิ่งเดิมหรือสิ่งที่น่าเบื่อหน่ายเหล่านั้น ก็จะทำให้คุณมีความสุขมากยิ่งขึ้นและอาการเบื่อหน่ายเหล่านี้ก็จะหายไปด้วยเช่นเดียวกัน

Ref:goodlifeupdate.com

Categories
love

อกหักก็แค่เรื่องเล็ก วิธีรักษาหัวใจหลังผิดหวังจากความรัก

รักษาหัวใจหลังอกหักมีวิธีไหนบ้าง?

อกหักถือว่าเป็นโรคที่เกิดขึ้นจากความรัก จากการเลิกรากันไปของคนรัก อาจจะเนื่องด้วยเหตุผลต่างๆ ที่ถูกหยิบยกขึ้นมาสำหรับการบอกเลิก แต่ถ้าเป็นตัวเราเองที่เป็นฝ่ายบอกเลิกก็ตาม ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดาของการมีความรักที่มักจะมีความผิดหวังหรือความเสียใจตามมาด้วยเช่นเดียวกัน

หลายคนเมื่อพบกับสภาวะอกหักนั้นไม่แปลกที่จะเศร้าเสียใจ ไม่ว่าจะเป็นฝ่ายชายหรือฝ่ายหญิง แต่ควรพึงระลึกไว้เสมอว่าเรายังต้องเจอคนอีกมากมาย เรายังสามารถพบเจอคนดีๆ ได้ในอนาคต สำหรับใครอยู่ในช่วงอกหักรักคุดหรือไม่สมหวังกับความรักต่างๆ ผิดหวังกับด้านความรักนั้น และกำลังมองหาวิธีดีๆ ในการที่จะช่วยให้คุณสามารถเยียวยาความเจ็บปวดเกี่ยวกับความรักได้นั้นวันนี้เราก็มีวิธีดีๆ มาฝากกัน

เก็บสิ่งของหรือสิ่งต่างๆ เกี่ยวกับแฟนเก่าออกไปให้หมด

แน่นอนว่าการอกหักหรือการถูกบอกเลิกนั้นมักจะมีความทรงจำดีๆ ที่สร้างด้วยกันมา สำหรับใครที่เสียใจอย่างรุนแรงจนไม่สามารถเห็นภาพของเขาหรือเป็นสิ่งต่างๆ ของเขาได้นั้น ควรรู้จักมูฟออนด้วยการเก็บสิ่งของที่เกี่ยวกับแฟนเก่าหรือเกี่ยวกับเขาออกไปให้หมด เพื่อไม่ให้หลงเหลืออยู่ในความทรงจำแย่ๆ ของคุณ แต่หากสิ่งไหนที่เป็นสิ่งที่คุณทำด้วยกันแล้วมีความสุขหรือว่าเป็นสิทธิแล้วต้องการเก็บไว้ให้ถือว่าเป็นสิ่งดีๆ ในชีวิต ที่เคยมีร่วมกันก็สามารถทำได้แต่ต้องเช็คสภาพจิตใจคุณด้วยว่าเข้มแข็งมากพอหรือไม่

มองโลกในแง่ดี

การมองโลกในแง่ดี จะช่วยทำให้คนมีความสุขมากยิ่งขึ้น และสามารถลืมเรื่องราวร้ายๆ หรือเรื่องที่ทำให้เสียใจออกไปได้เช่นเดียวกัน ซึ่งการมองโลกในแง่ดีหรือการมองโลกในแง่บวกนั้นจะช่วยสอนอะไรหลายๆ อย่างให้แก่เรา คิดซะว่าอกหักก็ยังดีกว่าไม่รู้จักความรัก หรือเราสามารถเลือกหาผู้ชายหรือผู้หญิงคนใหม่ได้ คิดซะว่าโลกไม่ได้เหวี่ยงคนที่ใช่มาให้เรานึกถึงสิ่งรอบข้างเพราะหากเราเศร้าเสียใจคนใกล้ตัวก็จะไม่มีความสุขไปด้วยเช่นเดียวกัน

เลือกทำสิ่งที่ชอบ

สิ่งหนึ่งที่จะทำให้คนฟื้นฟูตัวเองจากการอกหักหรือเสียใจเพราะความรักนั่นก็คือ การเลือกทำในสิ่งที่ชื่นชอบ การช่วยฮิลลิ่งร่างกายตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นทั้งทางด้านจิตใจหรือสภาพร่างกาย จะทำให้คุณนั้นมีความสุขและอยู่กับสิ่งที่คุณชอบได้มากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการชื่นชอบศิลปินเกาหลี การชื่นชอบการดูซีรีย์ การชื่นชอบการเดินทางท่องเที่ยว การชื่นชอบการทำอาหาร ให้คุณสามารถเลือกทำกิจกรรมต่างๆ หรือกิจกรรมใหม่ๆ ที่คุณชื่นชอบและทำให้คุณสามารถลืมเรื่องราวและเลิกสนใจความรู้สึกแย่ๆและช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจของคนได้มากยิ่งขึ้น

วิธีการจัดการกับการอกหักหรือแม้แต่การเสียใจ เพราะความรักของแต่ละบุคคลนั้นมีความแตกต่างกันออกไป ซึ่งอย่างไรก็ตามควรนึกถึงเสมอว่าความรักไม่ได้เหมือนหนังสือนิยาย หรือแบบนิทานที่เคยอ่านที่ต้องจบด้วยความแฮปปี้เอ็นดิ้งกันทุกคู่เสมอไปซึ่งชีวิตความรักหรือชีวิตคู่นั้นล้วนแต่พบเจอกับอุปสรรคได้เช่นเดียวกัน ซึ่งถือได้ว่าเป็นเรื่องราวที่จะทำให้คุณสามารถก้าวผ่านและกระชับความสัมพันธ์ได้มากยิ่งขึ้น แต่หากถึงจุดที่ไม่สามารถเดินทางด้วยกันไปต่อได้แล้วนั้น การเลิกราก็ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จะทำให้เราความเติบโตมากยิ่งขึ้น แล้วมองถึงข้อผิดพลาดหรือจุดที่ทำให้ความสัมพันธ์ไม่ลงตัว พร้อมอย่าลืมมูฟออนเพราะชีวิตคนเราไม่ได้เจอเขาเพียงแค่คนเดียว เรายังต้องเจอคนอีกมากเปิดใจให้คนอื่นพร้อมกับรักครั้งใหม่จะทำให้ชีวิตคุณดียิ่งขึ้นก็ได้เช่นเดียวกัน

Ref:teen.mthai.com